SSA - Slovenska skialpinisticka asociacia

SLOVENSKÁ SKIALPINISTICKÁ ASOCIÁCIA

Slovenská skialpinistická asociácia je člen International Ski Mountaineering Federation

Sústredenie Štrbské Pleso 18.-21.10.2007

V Hoteli Fis sa postupne stretli skialpinisti pred nastávajúcou sezónou. Novinkou bolo aj to, že všetci v úvode absolvovali testy zo základných štandardných testov. Slúžili na zisťovanie základných pohybových schopností, ktoré ukazujú na somatotypy a aj formu či kvalitu absolvovaného tréningu.

Vieme veľmi dobre, že základným nedostatkom zo svetového hľadiska je predovšetkým rýchlosť slovenských pretekárov v prvej polovici pretekov, kde sa prakticky v skialpinizme významne rozhoduje. K tejto skutočnosti bola zameraná náplň tréningových jednotiek.

Stretlo sa takto 18 pretekárov rôznych vekových kategórií pod vedením Mira Leitnera a asistenta Martina Dlugolinského. Potešila skutočnosť, že záujem bol veľký a u mnohých bola badateľná snaha a chuť niečo dokázať.

Všetky výsledky testov pripojíme po spracovaní do prílohy. Následne pri ďalších testoch uvidíme ako sa výkony menia. Testovanie bude v krátkej budúcnosti pravidelné a doplnené aj inými formami.

Počasie veľmi neprialo ale aj tak doobedňajšie vytrvalostne ladené tréningy boli vonku v prírode a ani 15 cm snehu nás nezastavilo. Poobede nasledovala dynamickejšia resp. silovejšia časť vonku alebo v posilňovni. No a záver niečo na rozptýlenie basketbal, futbal a hlavne florbal. Súboje boli naozaj bojovné a hralo sa o každý koš či loptu.

Táto hravá forma výrazne predĺžila čas tréningu a ani sme to nezbadali. Len ráno sa ťažšie vstávalo z postele. No a nezabudlo sa ani na strečing a „obľúbenú gymnastiku“. Na tvorbu kolektívu a motiváciu pred sezónou to bolo ideálne miesto a čas.

K tomu ešte malý postreh. V hoteli Fis sa často pripravujú profesionálni športovci v rôznych športových disciplínach. Tak aj teraz tam bola veľká skupina českých športovcov, atlétov, nosiacich aj tričká z posledných MS v Japonsku. Ich zameranie a náročnosť tréningov bola ešte našim skialpinistom vzdialená ale bolo zrejmé, že zadarmo nič nie je a treba sa venovať mnohým pomocným prvkom tak aby konečný výsledok bol uspokojivý.

Povedali sme si ako ďalej, čo očakávame a akým smerom sa chceme vybrať. Chceme sa v každom prípade zamerať na výchovu všestranne zameraných športovcov, veď nakoniec aj skialpinizmus má v sebe spojených množstvo športov. Nemáme absolútne záujem v mladom veku smerovať športovcov k vytrvalostnému jednostrannému tréningu a nebudeme takýto smer ani podporovať.

Do 10.11. budú zverejnené nominačné kritériá na MS a budú v nich zohľadnené aj také časti ako účasti na testoch, oficiálnych sústredeniach, vedenie tréningových denníkov a pod.

Ďalšie sústredenie by malo byť pravdepodobne až na prvom snehu čo može byť zanedlho.

Veľa chuti do tréningu

Miro Leitner

Výsledky testov

Pridané: 2007-10-22 21:00

"Video" zo sústredenia:

Sústredenie Štrbské Pleso 1 (19.10.2007) 1,4MB

Sústredenie Štrbské Pleso 2 (19.10.2007) 1,4MB

Sústredenie Štrbské Pleso 3 (19.10.2007) 1,7MB

Sústredenie Štrbské Pleso 4 (19.10.2007) 1,0MB

Sústredenie Štrbské Pleso 5 (19.10.2007) 2,3MB

Sústredenie Štrbské Pleso 6 (19.10.2007) 2,7MB

Sústredenie Štrbské Pleso 7 (19.10.2007) 4,5MB

Sústredenie Štrbské Pleso 1 (19.10.2007) 1,4MB